변화가 필요한 당신을 위한 10가지 충고

① 자신의 모든 것과 싸워라.
'나를 힘들게 하는 문제를 적어보자.'

② 시간 사용과 싸워라.
'내가 해야 할 일을 오늘밤에 5가지만 적어보자.'

③ 게으름과 싸워라.
'더 이상 게으르지 말자고 다짐하자.'

④ 열등의식과 싸워라.
'난 특별하고 난 다르다고 자신을 인정하자'

⑤ 자신의 생각하는 불행과 싸워라.
'이문제도 결국 지나가고 해결된다고 행각하자.'

⑥ 자신을 괴롭히는 병과 싸워라.
'건강을 위해서는 나쁜 습관 하나를 고치자.'

⑦ 물질을 낭비하는 습관과 싸워라.
'돈을 어디에 사용하는지 적어보자.
적는 것만으로 20% 이상의 소비를 줄 일수 있다.'

⑧ 편하고자 하는 욕망과 싸워라.
'내일 쉬고 오늘은 끝까지 노력하자고 말해보자'

⑨ 남에게 의지하려는 마음과 싸워라.
'내가나를 도울 수 없으면 남도 나를 도울 수 없다는 것을 인정하자.'

⑩ 소극적인 성격과 싸워라.
'내 친구에게 좀 더 마음에서 우러나오는 관심을 보이자